Вы прогуливали когда-нибудь уроке, когда учились в школе? Я был прилежным мальчиком и прогулять урок для меня было преступление, особенно в начальных классах. А вот в пятом или шестом были такие денечки,когда в школу идти ну совсем неохота...

"Польза от прогулок явно переоценена," - подумают сторонники более эффективного использования времени и те, кто особой помощи от монотонного переставления ног не почувствовал. Однако, давайте не будем поспешно выбрасывать этот старый и бюджетный способ улучшения самочувствия и мирооощущения на свалку времени. Начнëм с того, что любая физическая активность помогает справиться с негативным воздействием стресса, улучшить состояние организма, а прогулки помогают переключить внимание с произвольного на непроизвольное, давая возможность восстановиться после нагрузок...