Бывали ли у вас ситуации, когда случайный комментарий заставлял вас думать об этом часами? Или, может быть, непрочитанное сообщение от друга породило сомнения в ваших отношениях... Это признаки того, что вы воспринимаете вещи слишком лично! Хотя быть чувствительным к словам и действиям других — это нормально, постоянное восприятие всего на свой счёт может привести к ненужному стрессу и напряжению. Такая склонность часто вызвана сочетанием неуверенности в себе, страха отвержения и прошлых переживаний...

Для всех кто любит переживать по всякому поводу и без, кто любое замечание воспринимает как личное оскорбление и нападение, кто зависит от мнения и настроения других, кто постоянно занимается самоедством. Для вас, дорогие мои невротики! Рекомендации: 1. Убрать внешние раздражители и триггеры.  Постарайтесь исключить или минимизировать общение с теми кто постоянно ноет, выливает на вас воз своих и чужих проблем, душераздирающих историй с массой подробностей, жалобщиков и типичных жертв. Именно этим людям удается вывести вас из равновесия и стабильности...