😒 Бывает, что тебя критикуют, хотя ты никого не трогал. Кидают обидные фразы. Придираются. Ставят под сомнение твой путь. И что самое неприятное — это не всегда враги. Иногда — коллеги. Соседи. Даже близкие. ❗ Главное — помнить: это не про тебя. Это про них. Почему так происходит? Причин может быть много: 🔸 кто-то завидует, 🔸 кто-то внутри чувствует себя слабым, 🔸 кто-то просто не умеет сдерживать язык. 💬 Иногда критикуют даже успешных. Это значит, что ты задел их за живое. А иногда — просто потому, что выбиваешься из общей массы...

Ты замечаешь, что любое слово, взгляд или критика выбивают тебя из равновесия? После конфликта ты прокручиваешь его снова и снова в голове, не можешь уснуть и даже спустя дни возвращаешься мыслями к неприятному моменту? Это значит, что твоя психика слишком остро реагирует на внешние раздражители. На первый взгляд кажется: «Ну я такой человек, ничего не поделаешь». Но это не так. Научиться управлять стрессом и не принимать всё близко к сердцу можно. Более того — это важно для психического и физического здоровья...