Бывало ли у тебя так, что случайная реплика кого-то оставляла тебя в раздумьях на несколько часов? Или неотвеченное сообщение от друга вызывало у тебя сомнения в ваших отношениях? Это признаки того, что ты, возможно, слишком восприимчив к происходящему! Хотя естественно быть чувствительным к словам и действиям окружающих, постоянное восприятие всего на личный счет может привести к лишнему стрессу и напряжению. Эта привычка обычно связана с неуверенностью в себе, страхом быть отвергнутым и негативным прошлым опытом...

Для всех кто любит переживать по всякому поводу и без, кто любое замечание воспринимает как личное оскорбление и нападение, кто зависит от мнения и настроения других, кто постоянно занимается самоедством. Для вас, дорогие мои невротики! Рекомендации: 1. Убрать внешние раздражители и триггеры.  Постарайтесь исключить или минимизировать общение с теми кто постоянно ноет, выливает на вас воз своих и чужих проблем, душераздирающих историй с массой подробностей, жалобщиков и типичных жертв. Именно этим людям удается вывести вас из равновесия и стабильности...