Как перестать болеть - Простая и понятная методика
Как перестать придумывать себе болезни и страхи
Фобия может возникнуть в результате непроходимой тяжёлой болезни, например, рака. Существует несколько уровней тревоги, которая возникает в такой ситуации. Это расстройство можно назвать страхом перед болезнью и смертью. Например, под названием «расстройство со страхом перед болезнью». Нужно, однако, выделить две ситуации. Первая, это когда человек во время болезни может испытывать чувство тревоги и депрессию, отсутствие тяги к жизни. Такая ситуация очень частая, для большинства пациентов. Вторая, которая имеет место, когда пациент был излечен. И поэтому преодолел серьёзную болезнь...
Как перестать страдать и обрести спокойствие
Страдание – это неотъемлемая часть человеческого опыта. Мы все проходим через боль, утрату, разочарования. Но что, если страдание стало не временным состоянием, а хронической болезнью нашей души? Как перестать страдать и обрести спокойствие, которое так необходимо для счастливой и полноценной жизни? Прежде всего, нужно понять, что страдание – это наш выбор. Все! Нет другой интерпретации. Страдать человек начинает ровно тогда, когда начинает спорить с реальностью. То есть мы страдаем тогда, когда верим мысли, которая противоречит реальности...