Телеграм-канал «Злой доктор Филатов» рассказал, как побороть зевоту, сообщает Sports.kz. «Частые приступы зевоты доставляют дискомфорт любому человеку. Чтобы избавиться от постоянной зевоты, предлагаю предпринять следующие действия: — Дышите через нос — так вы сможете снизить температуру своего тела, охладите кровь, а значит — остановите зевоту. При ощутимом приближении приступа зевоты попробуйте сделать несколько вдохов ртом. — Выпейте холодной воды — это снизит температуру тела, после чего зевота прекратиться...

Зевота — это непроизвольный рефлекс: контролировать его практически невозможно. Мозг командует мышцам широко открыть рот и сделать глубокий вдох, когда организму нужно взбодриться. Зевать совершенно нормально, когда хочется спать. А вот частая зевота без видимых причин может указывать на сбой в организме. Рассказали подробнее, о чём говорит этот симптом Частая зевота, сонливость, быстрая утомляемость и резкие перепады настроения — признаки синдрома хронической усталости. Им страдает 120–140 млн человек в мире...