Почему нам постоянно хочется есть, даже когда мы не голодны? Продукты, содержащие жиры, сахар и соль, воздействуют на находящиеся в мозге опиоидные нервные клетки. Человек испытывает удовольствие, и одновременно у него увеличивается желание съесть еще больше пищи. Сильный аппетит вызывают солёная, сладкая и жирная пища. Вот у меня, например, проблема со сладким. И согласитесь, сложно себя контролировать. Ещё одна проблема переедания - быстрое поглощение пищи. Когда мы быстро кушаем, наш мозг не...

Вы сидите на диете, и кажется, что все идет как надо. Эйфория на пике, ведь в этот раз вы обязательно добьетесь своей цели! Однако, почему то постоянно хочется перекусить после еды, всегда хочется есть вечером, вы часто испытываете голод...