Беззаботная беременность — неужели такое бывает? Неужто возможно начать новую, вселяющую страх главу в своей жизни без единой капли сомнения и тревоги? Нет, наверное, но это не значит, что ты не можешь постараться свести свои переживания к минимуму. Если по ночам беспокойные мысли о беременности, родах и воспитании детей не дают тебе спать, попробуй воспользоваться следующими советами: 1. Каждый день занимайся физкультурой — по 30 минут легких упражнений в день могут значительно снизить уровень стресса...