Здравствуйте! Давайте посмотрим правде в глаза — жизнь полна возможностей съесть больше, чем следует. Конечно, переедание не проблема, если это случается всего пару раз в месяц. Однако, если дни переедания превращаются в недели, и это входит в привычку, ваше здоровье может пострадать. Чтобы разорвать порочный круг переедания, требуется сосредоточенность и преданность делу. Люди часто говорят, что они не чувствуют себя хорошо в своём теле. Они переживают из-за увеличения веса, комплексуют и лишают себя возможности заниматься чем-то...