Доброго дня всем стройнеющим и заботящимся о своей фигуре! Все кто хочет стать легче и избавиться от лишнего жирка должны знать основополагающее правило: Ни одна диета не будет действовать, если у вас нет дефицита калорий. После множества попыток избавиться от лишнего веса я пришла к одному из самых комфортных способов похудения - подсчету калорий: Проблема переедания и лишнего веса во многом имеет психологические корни. Часто для человека еда - это определенный ритуал, это награда за что либо. Если...