Здравствуйте! Давайте посмотрим правде в глаза — жизнь полна возможностей съесть больше, чем следует. Конечно, переедание не проблема, если это случается всего пару раз в месяц. Однако, если дни переедания превращаются в недели, и это входит в привычку, ваше здоровье может пострадать. Чтобы разорвать порочный круг переедания, требуется сосредоточенность и преданность делу. Люди часто говорят, что они не чувствуют себя хорошо в своём теле. Они переживают из-за увеличения веса, комплексуют и лишают себя возможности заниматься чем-то...

Всем привет! Сегодня у нас весьма актуальная в предновогодние деньки тема. Что заставляет человека постоянно подкладывать себе «добавки», тайком от самого себя покупать и (представьте себе!) даже есть конфеты, кровожадно бросаться на сдобные булки и вальсировать вечерами вокруг холодильника? Что такое «еще и еще»? Почему всегда мало? В Премиум-клубе сегодня разбор кейса: Добро пожаловать! Вернемся к теме. Наше столетие можно смело назвать эрой безнадежных переедальцев. Более половины наших современников страдает или лишним весом, или ожирением...