Пройдя большой путь в этом вопросе, я могу сказать, что париться - это привычка мозга. ‼️И первое, что мне помогло, это осознать, что дело не во внешних факторах, а в том, как реагирует мой мозг на это. Я сама портила себе жизнь🤷‍♀️ В этом году в моей жизни произошло много сложных для меня событий. Развод, начало войны в Украине, мне пришлось бежать из Киева и сейчас я в поисках нового места для жизни. Если посмотреть на мою жизнь несколько лет назад, у меня было все - бизнес, семья, интересная жизнь, помощники по быту, друзья...

Наверное, ни для кого не секрет, что в философии уже все давно придумали древние греки. Все остальные вплоть до наших дней лишь пытаются осмыслить и интерпретировать то, что они написали тысячи лет назад. Сейчас популярна идея о том, что нужно перестать переживать и начать наконец-то жить. Что лишние волнения и возмущения не приводят ни к чему хорошему, а только портят наше с вами здоровье. И греки согласны. Уже давно, примерно в 4 веке до нашей эры была разработана философия стоицизма, в которую мы сегодня погрузимся...