Пройдя большой путь в этом вопросе, я могу сказать, что париться - это привычка мозга. ‼️И первое, что мне помогло, это осознать, что дело не во внешних факторах, а в том, как реагирует мой мозг на это. Я сама портила себе жизнь🤷‍♀️ В этом году в моей жизни произошло много сложных для меня событий. Развод, начало войны в Украине, мне пришлось бежать из Киева и сейчас я в поисках нового места для жизни. Если посмотреть на мою жизнь несколько лет назад, у меня было все - бизнес, семья, интересная жизнь, помощники по быту, друзья...

Окружающие меня люди спрашивают у меня" Влад,как перестать париться и начать полноценно жить? Как ты находишь баланс и остаешься спокойным всегда?". В этой статье я расскажу вам способы,которые помогают лично мне,но я не буду говорить вам про медитацию,гадальные карты и тд. Лучше перейдем сразу к делу 1. Поймите в этой жизни только одно,что все мы смертные и с каждой секундой наша жизнь улетает,словно лист осенний,так зачем вам переживать по пустякам? Конечно для разных людей,значение "пустяк" разное,как...