Как перестать ОТВЛЕКАТЬСЯ? Улучшаем внимание в 2 шага (кто досмотрит видео, тот уже на 50% победил)
Как перестать отвлекаться во время работы: советы по улучшению концентрации от Кэла Ньюпорта
Перевели и адаптировали советы из книги «Глубокая работа» для удаленщиков и всех, кто отвлекается и не может закончить дела. Кэл Ньюпорт — это профессор информатики Джорджтаунского университета и автор шести книг-бестселлеров. На Западе его идеи популярны среди учёных, программистов и специалистов в диджитал. «Глубокая работа» — это книга для тех, кто чувствует, что работает недостаточно эффективно, а внимание нарушено. Если ваша концентрация рушится из-за уведомлений и переписок, а вы разрываетесь между всем подряд, — эти четыре принципа помогут работать сконцентрированее...