Все мы сталкиваемся порой с критикой, осуждением и нелестными высказываниями. Психологи учат не обращать на это внимания и не зависеть от чужого мнения! Это отлично!👍 Но бывает очень сложно🙈 ⠀ В любом случае, пробовать стоит, потому что это заметно улучшит вашу жизнь и отношение к самому себе🤗 ⠀ Как перестать зависеть от чужого мнения: ✅ Во-первых, перестаньте искать себе оправдание. Вы поступаете так, как вам нужно ✅ Игнорируйте. Не позволяйте оппоненту развивать эту тему и плавно переходите в другой ✅ Фокусируйтесь на том, что для вас важно ✅ Определяйте себя сами...

Порой мы даже не замечаем, насколько сильно мнение окружающих влияет на нас. Будничная рутина так засасывает, что не оставляет шанса обратить внимание на то, что люди оказывают давление, часто неосознанно вытесняя наше мнение и заменяя своим...