Коротко и ясно о том, почему надо сохранять спокойствие и не поддаваться стрессу. Пробежимся широкими мазками по основным пунктам. Предположим, Вы планируете беременность и регулярно обильно нервничаете. Переживаете насчет самой беременности или житейских сил и… тут внимание. Эти переживания дискомфортные. Рассказываю какая связь с зачатием и вынашиванием. Тестомания - это жажда делать тесты на беременность много и рано. И когда намочишь тест, то начинаешь думать о результате. При фокусировке на...

Беременность — ожидание чуда, но оно неизбежно связано с большим количеством трудностей и пертурбаций, не всегда приятных. Организм женщины вынужден в короткие сроки принципиально перестроиться, перейти в новый режим работы, подготовиться сначала к вынашиванию ребенка, потом к его рождению и кормлению… Одним словом, перед будущей мамой стоит много сложных задач, которые требуют оперативного решения, и нарушения сна при беременности только мешают. Причины невозможности заснуть, ночных кошмаров, частых или слишком ранних пробуждений бывают как органическими, так и психогенными...