Добрый день. Многие люди слышали выражение, спокоен как удав. И достаточно много людей пытается подрожать удаву, то есть быть спокойным в любой ситуации. Но к несчастью, не у всех людей, получается, держаться спокойными. Если из-за любой мелочи вы нервничаете и переживаете, значит, ваша нервная система очень расшатана... Как перестать нервничать по пустякам - мы сегодня посоветуем. Но в жизни людей зачастую происходят неожиданные ситуации, которые просто выбивают из колеи и это, к великому сожалению, в нашей жизни неизбежно...
Многие люди более чувствительны и подвержены разному роду переживаниям в критических ситуациях, поэтому для того, чтобы ещё больше не вредить их нервной системе, необходимо четко понимать, какие причины могут спровоцировать стресс. Также, помимо голодовок, довольно калорийная пища способна вызывать
скачки глюкозы в крови. Поэтому стрессовое состояние может
спровоцировать не только чувство голода, но и чрезмерное переедание
жирной пищей. Кофеин, алкоголь, никотин – все это вредные вещества, пагубно влияющие на
нервную систему...