Вся суть переживаний обычно сводится к сожалениям о прошлом или тревоге за будущее. Если о железных нервах можно только мечтать, поможет новый взгляд на проблемные ситуации. Поменьше общайтесь с паникерами. И на корню пресекайте нытье в духе «все плохо». Лучше держитесь людей, чье общество, наоборот, придает уверенности и вселяет оптимизм. Учитесь жить настоящим. А то вся суть переживаний обычно сводится к сожалениям о прошлом или тревоге за будущее. Мечты и планы будоражат воображение? Беритесь...

В начале 90-х была популярна книга Карнеги «Как перестать беспокоиться, и начать жить». Основной тезис, что, мы жизни не видим, проводя ее в страхах и беспокойствах. Стоит перестать беспокоится и жизнь, не просто наладится, а мы и многого добьёмся. Действительно, беспокойства, страхи, отнимают много энергии, загоняют в депрессию в пьянство и др. Но как от этого избавиться? Карнеги дает ряд жизненных принципов. Вот они! 1. Перестать пилить опилки прошлого! Много в прошлом у нас было плохого и хорошего,...