3056 читали · 2 года назад
Инструкция, как перестать постоянно думать о еде
Не думать постоянно о еде — это просто мечта. Было бы классно, чтобы было, как у машин и роботов. Зарядка кончилась или, там, бензин, зуммер пропищал, ты просто заправился или подзарядился. И никаких эмоций, работаем-едем дальше. Организм же человека загадочен. Понятно, это не машина и не робот. И что сильнее влияет на наши действия, психика или биохимические реакции в теле, это тот ещё риторический вопрос. Будучи врачом, я точно знала о таком понятном механизме: человек начинает думать о еде, когда у него начинает падать глюкоза в крови...
06:44
1,0×
00:00/06:44
681,7 тыс смотрели · 4 года назад
7184 читали · 5 месяцев назад
Как перестать понапрасну тратить энергию, которой все меньше с каждым годом: 5 советов Дарьи Донцовой для женщин 50+
Говорят, что клиники нервозов переполнены. Люди лечат нервы. И на моря летают - восстановиться после десятилетий стресса и пахоты. Ирония судьбы: теперь деньги есть, но нет сил. Может, и не нужно было так впрягаться? Надо было довольствоваться малым, но беречь здоровье, нервы... Чтобы сгенерировать хоть малейшую радость, надо прикладывать еще больше усилий. А может, это близкие люди виноваты, сидят на шее, вечно что-то требуют, требуют. Раньше сходишь в гости, идешь домой и радуешься, а теперь возвращаешься от людей в подавленном состоянии...