Недавно ко мне обратилась девушка с вопросом «Как перестать набирать вес?» Бывают разные причины этого явления, в данной статье рассмотрю одну из частых для женщин. Это уже третья статья к ряду на тему человеческих чувств. Две предыдущие: «Борьба противоположностей» и «О близости мужчины и женщины». Прослушать статью: YouTube RUTUBE Заглядывая в детство неестественно полной девушки, можно обнаружить токсичную среду, в которой росла всегда полненькая девочка. Любимая бабушка, как фитнес-тренер и диетолог тренировала и ограничивал в еде, но лишний вес никуда не девался...

Рассказываем, можно ли разогнать метаболизм и о чем говорят жировые отложения в определенных местах. «Я ем и не толстею» — «феномен», который непонятен многим. Дело в ускоренном метаболизме или может быть в генах? И можно ли сбросить вес без диет? Чтобы понять это, нужно немного углубиться в анатомию — о механизмах работы организма рассказывает фитнес-тренер Наталья Новикова (@natalya.novikova_fitcoach). Что нужно для того, чтобы человек в принципе не набирал лишний вес? Конечно хороший метаболизм,...