Всем привет! Тема выходного дня у нас такая, чтобы вечером кто-то задумался, а стоит ли запускать ложку в этот тирамису или... ну его? Почему я настолько против сахара? Да потому что никто не умеет им правильно пользоваться. Нам сахар не нужен - разве что совсем по чуть-чуть. Зато производителю он нужен в огромных количествах. Чем больше в еде сахара, тем она заманчивее, тем чаще покупается и тем быстрее сметается. Обороты бешеные. Сахар повышает привлекательность еды и делает ее чем-то большим, чем просто еда...

Всем привет! Каждый из нас хотя бы раз в жизни делал этот неверный шаг со словами: «Я съем только одну штучку, и все». Приходишь в себя обычно, когда в тебе уже целый пакет, вокруг куча крошек, живот бурчит, а свет в окошке как-то померк. Дальше печаль, испорченное настроение и минус еще один день. Светлая цель отдаляется. Знакомо? Лучше не начинать – одной "штучкой" не ограничивается никто. Исследования говорят о том, что не все стоит сваливать на плохую самодисциплину - причины и значительно сложнее, и значительно прозаичнее одновременно...