9 способов уменьшить количество потребляемой еды 9 способов уменьшить количество потребляемой еды «Как заставить себя перестать много есть?» — этот вопрос может показаться необычным. Тем не менее, именно он волнует многих женщин с избыточным весом (более того, формулировки вопроса могут быть более категоричными, например, «Как перестать жрать?»). Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, в последние годы наблюдается рост количества людей, страдающих от ожирения. Причины этого заболевания могут быть разные, но во многих случаях к нему ведет обычное переедание...

Как перестать есть сладкое и похудеть. Лишний вес — самая распространенная проблема человечества. Когда мы начинаем худеть, первое, от чего приходится отказаться, — мучное и сладкое. Как перестать есть сладкое: психология Все не раз слышали выражение «заедать проблему»...