784 читали · 1 год назад
Как бросить курить. Раз и навсегда
Журналист ИА «Время Н» делится собственным опытом. Наверное, сегодня невозможно найти человека, который не знал бы о пагубном вреде курения табака. Но вопреки очевидности, люди продолжают курить с упорством, достойным лучшего применения. По оценкам специалистов, курильщики выкуривают в год порядка 265 миллиардов (!!!) сигарет. И цифра эта не снижается. Хотя по сравнению с прошлым веком, когда курили всегда и везде без всяких ограничений, армия курильщиков сократила свои ряды. Произошло это после того, как в 2009 году, по рекомендациям ВОЗ, была начата активная борьба с курением...
3136 читали · 5 лет назад
Как бросить курить навсегда: выводы и личный опыт без прикрас
Экспертное мнение от профессионального (бывшего) курильщика. По поводу вреда сигарет для здоровья написаны тысячи статей, еще больше материалов описывают эффективные способы борьбы с курением. Таблетки, пластыри, спреи, книги продаются миллионными тиражами. Я бывший адепт табака в любом его проявлении: сигареты, кальяны, сигары и все, что можно втянуть в себя через легкие я с удовольствием употреблял в свое время. Две пачки в день, еще совсем недавно, было обычным делом, и мне это нравилось....