Всем привет! Наконец-то мы убрали ночные кормления у сына и наши ночи реально стали спокойнее. Я делала попытки отучить Тимура от смеси с года и трех месяцев примерно. Растягивала этот процесс, а в итоге все резко прекратила в его полтора года. Было много статей на тему ГВ и ИВ, когда и почему мы перевели Тимура на смесь. Чтобы не повторятся, я просто оставлю ссылку на актуальную публикацию: С 5,5 месяцев я начала вводить прикорм, все по стандарту: овощные, мясные пюре, каши и прочее. С семи месяцев Тимур спокойно перешел на кусочки и уже к году был на «общем столе»...

Вы приняли новогоднее решение похудеть? Вы, вероятно, пытаетесь сохранить его полностью в течение дня. Однако вы можете быть одним из тех людей, которые слишком поздно вечером и ночью открывают холодильник и едят что-нибудь вкусное. Так как же вам избежать еды ночью и не нарушать свой рацион питания? Ешьте в течение дня регулярно и сбалансировано Даже если вы полны решимости похудеть, вы не должны голодать в течение дня. В противном случае ваше тело скажет себе вечером и ночью, что оно очень голодное...