Как перестать много жрать: ТОП-5 советов диетологов для быстрого похудения. Перед тем, как перестать жрать, следует определиться, зачем это нужно сделать. Обычно вес набирается зимой при уменьшении физических нагрузок, но весной все стремятся от него избавиться, чтобы в пляжный сезон выглядеть стройно и легко. Наконец, просто необходимо повысить самооценку. Дорогие друзья! Прежде чем продолжить, хочу порекомендовать Вам для ознакомления статью, где описан способ похудения на 15-25 килограмм от ведущего врача диетолога-эндокринолога Нестерова Юрия Олеговича...

Подними руку, если это звучит знакомо: “Я хочу похудеть, но не могу перестать есть”. Если твоя рука поднята, здесь нет осуждения — потому что ты определенно не одинок. ОМ🙏, мой милый путник. Согласен ли ты, что нет ничего хуже, когда хочешь похудеть, но чувствуешь, что теряешь контроль над своим питанием. Если ты борешься со своим весом, то вероятно, знаешь, каково это - испытывать сильные и неконтролируемые порывы к перееданию… Не волнуйся, я с тобой! Переедание и обжорство - это вещи, с которыми я боролась почти 7 лет...