Вопрос: «Постоянно мечтаю и фантазирую, как от этого избавиться?». Да не надо от фантазирования избавляться. Это же пространственное мышление, очень полезное и нужное. Наоборот, больше мечтайте и простраивайте своё будущее. Только надо не ограничения и негатив себе создавать, а возможности и ресурсы. Мечтайте о том, что улучшит вашу жизнь, и воплощайте мечты в ней. Проблема не в фантазиях, а в бездействии по отношению к своим мечтам. В безответственности по отношению к своей жизни и ожиданиях, что за вас кто-то другой должен благоустраивать вашу жизнь...

Каждый из нас живет в каких-то собственных иллюзиях. И это нормально. Реальность слишком ужасна, чтобы принять ее как есть. Поэтому наша психика нас защищает. Иллюзии есть у каждого в какой-то степени. Вопрос только в степени. Определить эту степень очень сложно, потому что каждый уверен, что видит реальность такой, какая она есть. Например, у некоторых нарциссов есть иллюзия - “мне все завидуют”. На самом деле это не так, но переубедить нарцисса невозможно, потому что он слишком много денег потратил на свой дорогой автомобиль, на который по определению все должны смотреть с завистью...