Пока ты тревожишься о том, что подумают другие, ты остаёшься в их власти. Хозяином себе ты станешь лишь после того, когда лишишься потребности в одобрении окружающих Конфуций Зависимость от чужого одобрения – это психологическое состояние, при котором человек ищет постоянное одобрение, поддержку и одобрение со стороны окружающих. Это может проявляться в различных сферах жизни, таких как работа, личные отношения, общение с друзьями и даже в социальных сетях. Проявления зависимости от чужого одобрения могут быть разнообразными...

Как перестать искать одобрение от окружающих. 1. Осознание, что такая зависимость от похвалы у вас присутствует. Понаблюдайте за собой: когда вы действуете не по своему желанию, а чтобы понравиться. 2. Развиваем самосознание. Приучайте себя каждый день задавать себе вопросы: «Чего хочу я?», «Что важно для меня?», «Почему я делаю этот выбор?». Так вы будете возвращать фокус на себя. 3. Работаем с самооценкой: ваша ценность не зависит от чужого мнения...