«Вот когда похудею!..», «Когда дети вырастут…», «Как выйду на пенсию»… Многие из нас проживают годы и десятилетия в предвкушении «той самой жизни» — нужно только дождаться, когда нам «будет можно». Так происходит из-за особой мыслительно-поведенческой модели. Как ее распознать, почему она появляется — и что с ней делать? Рассказывает ведущий эксперт нашего женского пространства IQ Ladies. Синдром отложенной жизни (СОЖ) — это собирательное название характерной мыслительно-поведенческой модели, которую уже не один год отмечают и исследуют психологи во всем мире...

Статья о том, как внутренние механизмы мозга мешают личностному росту и переменам, почему тревога блокирует действия, и даю практику заземления для восстановления ресурса. Материал носит информационный характер и не заменяет личную консультацию психолога. Многие из нас искренне хотят расти, развиваться, «жить полной жизнью». Мы читаем книги, подписываемся на курсы, сохраняем вдохновляющие посты. Но потом приходит реальность — работа, усталость, отношения, тревога — и всё зависает. Вроде бы я знаю, куда хочу идти, но будто что-то постоянно держит...