Хватит себя жалеть: как перестать жаловаться на себя и начать жить полноценной жизнью Часто мы жалеем себя за прошлые ошибки, за свои недостатки, за неудачи, за то, что не получается у нас в жизни. Мы стремимся оправдать свои неудачи, считая, что в этом виноваты только внешние обстоятельства или другие люди, но дело вовсе не в этом. Психология утверждает, что самая большая проблема – это негативное отношение к себе, которое питает наше самоощущение. Но хватит себя жалеть, пора перестать жаловаться на себя и начать жить полноценной жизнью...

В тяжелых ситуациях абсолютно нормальная реакция человеческой психики — жалость к себе. Более того, мы почти всегда ожидаем ее и от окружения (даже если для некоторых это некомфортно). В обществе принято поддерживать близких, когда случается что-то тяжелое. Но проблемы начинаются, когда жалость к себе становится слишком частой и сильной. Она может не позволять жить активно и проявляться в разных сферах. Как итог, личность «топает» в жалости, не двигаясь вперед. Психическое состояние при этом только ухудшается...