Вы постоянно гуглите симптомы, прислушиваетесь к каждому покалыванию в теле и уже уверены, что врачи «что-то пропустили»? Если тревога о здоровье стала вашим постоянным спутником, а любой незнакомый симптом тут же вызывает панику — вы не одиноки. По данным ВОЗ, около 10-20% людей сталкиваются с ипохондрией в той или иной форме. А исследование Microsoft показало, что 40% пользователей, ищущих симптомы в интернете, получают ложные или преувеличенные диагнозы — это явление даже получило название киберхондрия...

Бесконечные поиски симптомов в интернете, подозрения на самые страшные заболевания, навязчивые мысли о здоровье… Если вы постоянно придумываете себе болезни и живете в постоянном страхе, возможно, вы столкнулись с ипохондрией или тревогой о здоровье. Это состояние может отравлять жизнь, мешать работе и отношениям. Но выход есть! В этой статье мы расскажем, как перестать “гуглить” симптомы, как отличить мнимую болезнь от реальной и как вернуть себе спокойствие и уверенность в здоровье. Готовы вырваться из замкнутого круга страха? Что такое ипохондрия (или тревога о здоровье)? Ипохондрия, или тревожное...