Нет ничего плохого в том, что человек стремится к здоровому образу жизни, поддерживает иммунитет, занимается спортом, следит за гигиеной. Однако бывает, что стремление оставаться здоровым приобретает навязчивый характер. У этого явления есть научное определение — ипохондрия. Узнали у психологов, в чем она проявляется и как от нее избавиться. Ипохондрическое расстройство или синдром — это психологическое состояние человека, при котором он испытывает страх заболеть одной или несколькими болезнями. Одержимость своим здоровьем впервые была описана еще древними греками...

Сегодня мы поговорим про ипохондрию. Признавайтесь, кто сканирует свое тело и думает, что это точно какая-то смертельная болезнь и все будет плохо и ужасно? При ипохондрии человек катастрофизирует свое состояние. У него только один вариант - верная смерть, а другие варианты он просто не рассматривает. И вот ипохондрик сидит, сканирует свое тело, замечает боль в голове и думает: «Наверно, это рак мозга». Сиди дальше и замечает, что сердце как-то странно бьется: «наверно, у меня сердце больное»....