Как перестать искать одобрение от окружающих. 1. Осознание, что такая зависимость от похвалы у вас присутствует. Понаблюдайте за собой: когда вы действуете не по своему желанию, а чтобы понравиться. 2. Развиваем самосознание. Приучайте себя каждый день задавать себе вопросы: «Чего хочу я?», «Что важно для меня?», «Почему я делаю этот выбор?». Так вы будете возвращать фокус на себя. 3. Работаем с самооценкой: ваша ценность не зависит от чужого мнения...

Эх, уж эта самодостаточность!.. Само-достаточность. Достаточность для самого себя? Что-то типа "мне достаточно и больше ничего не нужно"? Котик на подушке такой. Или же всё-таки нечто другое? Для меня - да, нечто другое, не котик на подушке. Для меня самодостаточность - это когда я верю в свои силы, когда я опираюсь на свои силы. Вера в себя, словом. Но всего сам не сделаешь - иногда нужна и помощь других. Но если я верю в свои силы, я не увязаю в этой помощи, не становлюсь от неё зависимым. И так же я могу и другим помочь тоже...