6 месяцев назад
Как перестать искать “взрослого” в других людях
Когда внутри нас живёт неутолённый внутренний ребёнок, мы часто ищем рядом того, кто станет “родителем” — утешит, подскажет, возьмёт на себя решения. Это может быть партнёр, друг, коллега или даже терапевт. Но в какой-то момент мы начинаем замечать: отношения становятся неравными — один заботится, а другой ждёт решений и того, чтобы им руководили. Это естественный механизм психики: если в детстве поддержки не хватало, мозг ищет её снова, но теперь во внешнем мире. • В романтических отношениях это проявляется как ожидание, что партнёр “починит”, “поймёт без слов”, “возьмёт на себя”. • В дружбе — когда хочется, чтобы вас постоянно поддерживали, подбадривали, подсказывали...
Как перестать искать партнёра и начать выбирать — разница, которая меняет всё
Вечером снова хочется открыть приложение знакомств. Не потому, что там действительно интересные люди, а потому что тишина дома вдруг кажется слишком громкой. В такие моменты мы часто не выбираем. Мы ищем того, кто поскорее снимет это чувство. Кто напишет. Позовёт. Подтвердит, что с нами всё в порядке. Но партнёр, найденный из голода по близости, нередко оказывается совсем не тем человеком, которого мы хотели бы видеть рядом в обычный вторник, когда болит голова, нужно платить счета и нет сил поддерживать лёгкий разговор...