Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня – о храпе и о том, как от него избавиться. Исследования показывают, что среди взрослых в возрасте от 30 до 60 лет регулярно храпят 44% мужчин и 28% женщин. И больше половины людей старше 60 лет регулярно храпят. Что такое храп Храп – это звук, возникающий при прохождении воздуха через дыхательные пути, когда они частично заблокированы. Ткани в верхней части дыхательных путей соприкасаются друг с другом и вибрируют, вызывая храп...

Я очень часто слышу от своих знакомых о проблеме храпа. Я задумался над тем, что на самом деле, храп может мешать всем - родственникам, соседям и даже домашним животным. Изучив множество научных исследований, я узнал, что люди, страдающие храпом, в большей степени подвержены инфарктам и инсультам, а также могут иметь различные заболевания. В этой статье я расскажу тебе о том, какие причины и источники возникновения храпа могут быть и как можно с ними бороться. Храп является весьма распространенной проблемой...