Кофе Может вас тормозить. Это действительно так. В этой статье, я постараюсь ответить на этот вопрос. Расскажу с начало, как это обычно со мной происходит. Поспал мало встаю сонный и чтобы взбодриться Выпиваю пару чашек кофе. Сам по себе я люблю вкус кофе, когда-то с молоком, когда-то без молока. И в последнее время пью его достаточно много, но вместо того чтобы приобрести бодрость, у меня возникает чувство голода и глаза наливаются жёстким сном. Буквально сегодня решил посмотреть Почему же...

Кофеин, содержащийся в кофе, оказывает бодрящее действие на большинство людей. Поэтому образ «пробуждающей» чашки каждое утро является едва ли не хрестоматийным. Между тем, избыточное потребление кофеина приводит к перевозбуждению нервной системы. Это даёт бодрящий эффект на первые часа 1,5-2, после чего нервная система истощается. С каждой следующей чашкой бодрости будет всё меньше. При этом многие люди попросту невосприимчивы к действию кофеина и сразу начинают хотеть спать ~Ароматы. А вот ароматерапия более эффективна...