Кофе Может вас тормозить. Это действительно так. В этой статье, я постараюсь ответить на этот вопрос. Расскажу с начало, как это обычно со мной происходит. Поспал мало встаю сонный и чтобы взбодриться Выпиваю пару чашек кофе. Сам по себе я люблю вкус кофе, когда-то с молоком, когда-то без молока. И в последнее время пью его достаточно много, но вместо того чтобы приобрести бодрость, у меня возникает чувство голода и глаза наливаются жёстким сном. Буквально сегодня решил посмотреть Почему же...

Любите ли вы кофе так, как люблю его я? Если вы часто его пьете, то, скорее всего, убедились: в больших количествах он приносит больше вреда, чем пользы. И не так бодрит, как раньше. А еще теряется удовольствие от вкусного напитка. Несколько лет назад я решила сократить потребление кофе до минимума. Сегодня я пью его один раз в день. С утра. Для меня это ритуал: сварить, взбить молоко, налить в красивую кружку (выходной) или термический стакан (будний день). Главной сложностью на первых этапах эксперимента была сонливость, которую я привыкла заглушать дозой кофеина...