129 читали · 4 недели назад
Как перестать хотеть курить
❓ВОПРОС: Как убрать из головы хотение курить? Ведь физически наше тело не требует никотина, это всё идёт из нашей головы. Может, создать намерение, но как? ❗️ОТВЕТ: Ну, тело как раз вырабатывает и потребляет никотин. Немного. А все зависимости организма так и работают, что заменяют внутреннее потребление на внешнее, а потом внутреннее становится лишним или недостаточным. Но в голове другие процессы. Там зависимость не от никотина, а от состояния. Курение связывают с разными типами состояния, вроде отдыха, смены ритма, компании людей… Сама связка создаёт иллюзию подключения...