209 читали · 1 год назад
Как перестать грызть губы / щеки / ногти / волосы / пальцы
Прежде чем перейти к вопросу "что делать", стоит развенчать миф, который часто озвучивают клиенты на первой встрече. Кусание губ, щек, волос и ногтей не является самоповреждающим поведением. Селфхарм - это когда вы намеренно причиняете себе боль физическую, чтобы избавиться от боли душевной, или чтобы наказать себя. Также в полноценном смысле такие действия нельзя назвать обсессивно-компульсивным расстройством - грызение не носит функцию охранительного поведения, как при классическом ОКР. Откусывание...