Если вы при малейшем стрессе тянете пальцы в рот, настало время обратить внимание на вредную привычку и начать борьбу с ней. Обгрызенные ногти — это не только некрасиво, но и достаточно больно: мелкие ранки на пальцах могут доставлять много дискомфорта. По словам психолога Елены Митрохиной, причины этой вредной привычки скрываются в нашей голове. Разберемся, откуда вообще берется желание сгрызать ноготь под корень и как перестать так делать. Елена Митрохина Психология Практический психолог Погрыз...

По-научному привычка грызть ногти называется онихофагией. Причина данного заболевания кроется в нестабильном эмоциональном состоянии человека. Хронический стресс, низкая самооценка, повышенное чувство тревожности — далеко не все справляются с подобной нагрузкой. Часто желание грызть ногти проявляется еще в детские годы и сохраняется порой на всю жизнь. Подобные действия, в свою очередь, приводят не только к косметическим дефектам, но и к более серьезным проблемам. Если у вас до сих пор не получилось избавиться от этой привычки, попробуйте несколько проверенных методов...