Перестать бояться говорить и отстаивать своё мнение – задача, стоящая перед многими из нас. Этот страх, часто укореняющийся ещё в детстве, может проявляться в самых разных формах. Вспомните, как мы страдали от нерешительности высказать своё мнение на семейном обеде до неспособности защитить свои интересы на работе или в публичных выступлениях. Его последствия могут быть разрушительными, приводя к снижению самооценки, профессиональному застою и чувству незащищённости в социальных отношениях. Невысказанные...