Здравствуйте, друзья! Приходилось сталкиваться с такой ситуацией? Вы сидите за компьютером. Через час спина начинает затекать, плечи поднимаются и выдвигаются вперёд, а к вечеру начинает болеть шея и поясница. Вы смотрите в зеркало и видите усталого человека с покатыми плечами. «Наверное, это возраст», — думаете вы. «После 30 уже ничего не исправить». Это не так. Возраст не при чём. Сутулость — это не приговор. Это мышечный дисбаланс. Одни мышцы перенапряжены и тянут плечи вперёд (грудные), другие — растянуты и слабы (мышцы между лопатками)...

Приветствую! Иногда в жизни человека на коротком промежутке времени происходит ну слишком много всякой неприятной хрени, которую зачастую тяжело конвертировать в жизненный опыт. Человек страдает, обрастает страхами, комплексами, и хотя бы чуть-чуть озлабливается на мир. И вот ты уже загоняешься без видимых на то причин. Это даже может перерасти в мазохизм (вы чувствуете да, что я знаю о чем я говорю) так вот, обычно из такого состояния выбраться крайне трудно, но мне все таки удалось, отмечу, что не без помощи близких людей, но все же удалось...