81,6 тыс читали · 4 года назад
Как исправить сутулость? 5 эффективных упражнений
Осанка – большое дело! Сутулый человек кажется неуверенным в себе, неудачливым, унылым и подозрительным. А, может, он нервный? Или что-то скрывает? Его словно придавили тяжким грузом обстоятельства, а...
22,3 тыс читали · 3 года назад
Столько лет не могла исправить свою осанку, а оказалось это дело 15 минут😳. Почему я не сделала этого раньше?
Вот сейчас сижу пишу эту заметку, а спина у меня ровная без моего контроля и усилий. Представляете? Если раньше я сползала на спинку стула, не любила табуретки и твердые поверхности для сидения, потому что спина очень уставала, то теперь я легко и комфортно держу спину прямо. Я перестала сутулиться, а муж подметил, что я стала выше😇. Но удивительно даже не это, а то, что проблема с неправильной осанкой, которая мучила меня годами была решена за 15 минут. Вначале я попридержала свой восторг и решила посмотреть, что станет со временем...