«Что бы съесть, чтобы похудеть» – это вопрос волнует всех худеющих в мире. Главная основа каждой диеты – это меньше есть и больше заниматься спортом. Но чаще всего программы питания настолько скудны, что приходится голодать. Как избавиться от чувства голода? Чувство голода часто возникает во время диеты. Это возникает из-за того, что вы резко снижаете калорийность рациона. Данный принцип является основой любой диеты. Чувство голода особенно сильно в тот момент, когда вы подключаете занятия спортом...