Как перестать есть сладкое?
Как перестать есть сладкое и мучное навсегда: психология зависимости, которую от вас скрывали
Почему ваша сила воли ни при чём (и это хорошая новость) Одна из моих пациенток — кандидат экономических наук, руководитель департамента в крупной компании, мать двоих детей, которая умудряется бегать марафоны. Железная женщина. Её уважают подчинённые, побаиваются конкуренты, а муж называет «мой генерал». Но каждый вечер она проигрывала битву с вафельным тортом из «Пятёрочки». «Андрей Владимирович, — говорила она мне со слезами, — я могу провести переговоры на миллиард, но не могу пройти мимо кондитерского отдела...