Почему мы любим сладкое? Сладкое поднимает нам настроение не только после того, как съели пончик с розовой глазурь. и с кондитерской посыпкой. У нас поднимается настроение, как только мы его представляем в голове. А когда сахар попадает в наш организм, то помогает выработать «гормон счастья» или серотонин. Поэтому, когда нам грустно, мы уплетаем одно пирожное за другим. Чем вреден сахар? Сахар полезен для организма, если его употреблять в норме. Но в любимых шоколадках, пончиках и газировках сахара...

Разве можно отказаться съесть конфетку к чаю или попробовать мамин пирог? Кажется, что нельзя. Хотя все мы прекрасно знаем, что первый шаг к идеальной фигуре – отказ от сладкого и мучного. Но как сделать этот шаг? И можно ли навсегда забыть о булочках, шоколадках и конфетах? Прощание с десертами Для того, чтобы больше не соблазняться в кафе или магазине при виде торта, вам необходима сильная мотивация, та самая причина, которая пересилит ваше желание. Это может быть желание похудеть или мечта о красивой белоснежной улыбке...