3 месяца назад
Как убрать навязчивые сексуальные мысли? 11 шагов терапии окр
Отмечу сразу - речь пойдёт не о сексуальных образах и фантазиях, которые присущи всем - речь пойдёт об образах, которые совершенно противоположны желаниям человека, из-за которых человек чувствует стыд и постоянную потребность сделать компульсию ( навязчивое действие для временного успокоения ) Труднее всего в терапии обсессивно-компульсивного расстройства даются именно навязчивые неприятные сексуальные образы - так называемые контрастные обсессии, именно из-за того, что человек начинает путать...
3 года назад
Как перестать думать слишком много...
Конечно же, под «думать слишком много» стоит понимать не обдумывание возможного решения важного вопроса или сюжета только что прочитанной книги, а обычные повседневные мысли, которые съедают настроение и портят взаимоотношения с окружающими...