Зависимость от чужого мнения в той или иной степени свойственна всем людям, и это нормально. Будучи социальным существом, человек не может быть совершенно самодостаточен. Однако если мысль «что подумают люди» определяет все наши решения и поступки, лишает нас авторства собственной жизни, то с ней нужно бороться. О том, как формируется зависимость от мнения окружающих, каков ее эволюционный смысл и как с ней бороться — рассказывает психотерапевт, гештальт-терапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Как формируется зависимость от чужих оценок? Ребенок рождается без чувства собственного «я»...

Желание понравиться людям и получить их одобрение откровенно губительно сказывается на нашей самооценке. Мы начинаем путаться в собственных целях и перестаем понимать, кто мы есть на самом деле. Казалось бы, такие прописные истины должны быть очевидны, однако страх быть отвергнутым обществом вбит в нас на уровне подкорки.  Как поставить себя в центр собственной жизни и перестать ориентироваться на окружающих? Возможно вам хочется думать, что другим есть до вас дело Часто ли вы обращаете внимание...