Независимо от того, одержимы ли вы хорошей или плохой мыслью, вы одержимы. И есть много способов решить эту проблему. Иногда может быть очень трудно контролировать свой разум, но это просто вопрос поиска способа, который подойдет именно вам. 1. Избавьтесь от своей навязчивой идеи. На чем так зациклен ваш ум? Потратьте некоторое время, чтобы понять, что происходит на самом деле, и не бойтесь копать немного глубже. То, чего вы на самом деле пытаетесь избежать, может не всегда быть тем, что вы думаете… Решая реальную проблему , вы становитесь на шаг ближе к поиску реального решения...

Если постараться проанализировать свои мысли, то можно заметить то, что мы постоянно о чем-то думает. Человек очень часто анализирует свое прошлое и фантазирует о своем будущем. Саморефлексия бывает полезной, но в подавляющем большинстве случаев бесконечное обдумывание своего прошлого, как правило, совершенно ничего нам не дает. Прошлое на то и является прошлым, что этот момент уже прошел и там ничего нельзя исправить, но мы очень часто грузимся на счет своих ошибок. Хотя бы иногда отключать свой мозг очень полезно, т...