«Мысли о болезни не дают мне никакого покоя. Боюсь заболеть чем-то серьезным. К врачам вообще опасаюсь обращаться, вдруг и, правда, чего-то у меня обнаружат. Как перестать искать у себя симптомы разных болезней?» Здравствуйте. С вами системный онкопсихолог Влад Светоч. Подобные проблемы могут беспокоить тревожных людей, особенно если у них хорошее воображение. Будучи очень мнительными, они настолько преувеличивают возникающий дискомфорт, что доводят себя просто до панического состояния. Причина этого в мировоззрении, следствием которого является болезненный образ мыслей...

Иногда совсем простой психологический ход оказывается самым действенным в трудной жизненной ситуации — например, болезни и смерти близких. Психолог пересказывает две тяжелые истории клиенток и делится работающим способом использовать негативные мысли на благо. В основном я работаю в режиме психологической консультации и всякие классические методики, типа свободных ассоциаций, «горячего стула», психодрамы или даже арт-терапии, использую редко. Но вот приемы приходится изобретать часто, и иногда прямо по ходу дела...

Если Вы сейчас столкнулись с проблемой плохого самочувствия, когда Вы обнаруживаете у себя множество симптомов, ходите по врачам, сдаете анализы, но врачи никак не могут поставить диагноз и разводят руками, то тогда этот текст для Вас. А может Вам или Вашим близким уже даже знакомы такие понятия, как невроз, ВСД, депрессия, панические атаки? Это довольно распространенные проблемы. Сейчас многие люди сталкиваются с такой ситуацией, когда тело сигналит о том, что есть какие-то серьезные недуги, но врачи не находят соматических оснований для существования этих симптомов...