Здравствуй мой дорогой друг, знаю что ты страдаешь от этой зависимости ,я тоже был таким и думал что лучше дрочить это кайф , ничего не стоит в плане затрат считая оплаты интернета),хотя раньше помогала фантазия в юности).Но с годами это уже приносит очень мало приятного,потенция и желание упала ,много проблем со здоровьем ,ничего хоров дрочке нет. Итак если ты пришел на эту статью значит ты выбрал правильный выбор.для того чтобы ты перестал заниматься онанизмом нужно : 1начать любить себя 2.бросать себе вызовы .Начать развиваться ,бегать каждый день,читать и тд...