? Вы потеете, задыхаетесь, сердце колотится так, будто вы пробежали марафон? Знакомо? 75% людей боятся выступать публично больше, чем смерти. Но вот секрет: это не про вас, это про отсутствие техники и опыта. Конечно мой пост не решит эту проблему, но поможет Вам понять, как это решать. И как говорится - предупрежден, значит вооружен. Вот 5 рабочих, базовых лайфхаков, которые спасают меня и моих учеников: 1️⃣Репетируйте на "тихую" аудиторию 🎭 Запишите себя на видео, выступите перед кошкой, расскажите рецепт борща плюшевому мишке...