Психологи описывают одиночество как «психическое состояние, которое может возникнуть, когда вы находитесь наедине с собой или в компании других людей, и оно характеризуется такими чувствами, как пустота, печаль, неуверенность в себе, отсутствия привязанности и интереса к другим людям». Симптомы одиночества: И часто все эти симптомы при затянувшемся состоянии могут привести к депрессии. Как помочь себе Таблеток от одиночества нет, но, если вы замечаете в себе его признаки, которые не проходят спустя пару недель, стоит насторожиться...

Если ты чувствуешь себя одинокой в своих отношениях, попробуй следующие советы: 1. Назови свои чувства Ты чувствуешь одиночество? Или тебе грустно, ты заброшена, разочарована, лишена поддержки? Найди время, чтобы остаться наедине с собой и понять, что именно ты испытываешь. Это поможет тебе лучше осознать проблему и точно донести свои чувства до партнера. 2. Поговори с партнером Это может показаться очевидным, но мы часто предполагаем, что наши партнеры должны интуитивно понимать, что мы чувствуем...