ПЕРЕСТАТЬ ЧУВСТВОВАТЬ,ЧТОБЫ НЕ СОЙТИ С УМА Одно из самых страшных "достижений" в жизни - это когда человек перестает доверять своим чувствам. Мне же неприятно! Точно? Может показалось? Не так уж и неприятно. И постепенно человек сначала признает свои чувства незначимыми, а потом, если этой меры недостаточно, то ему приходится совсем ПЕРЕСТАТЬ ЧУВСТВОВАТЬ, ЧТОБЫ НЕ СОЙТИ С УМА. Звучит, как приговор. Но это так и есть. Многие такой вердикт получили и продолжают "вручать" такой же "подарок" своим детям...

Нас с детства учат: «не злись», «не ной», «возьми себя в руки». Мы привыкаем воспринимать эмоции как сбой системы: раз накрывает — надо срочно чинить. Злость — подавить. Грусть — прятать. Тревогу — заглушить. Но чем сильнее мы это делаем — тем громче внутри начинает гудеть. Подавленная грусть перерастает в апатию. Задушенная тревога — в паническую атаку. Неразрешённая злость — вырывается вспышками. И становится понятно: борьба не спасает. Она усиливает страдание. Принятие — это не про "сдаться" Важно: принять — не значит сдаться навсегда...