Встречный вопрос — а зачем? Но тут же могу парировать своим собственным опытом — бывают моменты, когда хочется, чтобы эмоции отключились, например когда они негативные — тебе бы хотелось не ощущать их, потому что они высасывают силы...

Нормально чувствовать общую усталость в течение дня, если вы можете восстановиться после хорошего ночного сна или спокойных выходных. Тем не менее хроническая усталость может быть многогранной проблемой с физическими, эмоциональными, поведенческими и когнитивными компонентами, необязательно связанными с физической нагрузкой, отдыхом или сном. Три вида утомления Выделяют три основных области утомления: Если у вас есть один или несколько из этих симптомов, вы можете проанализировать свой режим сна, питание и/или стресс...